.
El Yoga deportivo se ha practicado desde hace aproximadamente 2.000
años. Su origen se remonta a la práctica de u deporte gimnástico tradicional en
la India llamado Mallakhamb donde el deportista realiza hazañas y contorsiones.
El Yoga deportivo es el único deporte fundamentalmente espiritual en el
que se evalúan la espiritualidad y la actitud correcta en la acción del
individuo dentro de una competencia que integra, además, técnicas corporales y
mentales
Enseñar a ver lo interno, por encima de lo externo y a evaluar
espiritualmente a un competidor es lo que se busca en este juego
En este deporte no gana el más flexible, sino por el contrario aquel que
domina sus sentimientos
En
la actualidad, el Yoga Deportivo busca ser un aporte psico-físico-espiritual a
nuestras vidas, buscando un tipo de competencia basada en el respeto y la
convivencia. Lo que en Yoga es llamado entrenamiento espiritual, que consiste,
en un entrenamiento interno y personal
que nos ayuda y nos lleva a entender la vida desde el juego.
El practicante, aprende a gozar el presente, a compartir amor, vivir y
competir con alegría, jamás buscando ser el ganador o sobresalir, ya que no
existe el afán competidor, sino que se busca lo contrario, cambiar la
estructura mental que nos domina al competir por algo en particular, sea en
deporte o en la vida cotidiana.
Logrando aceptar el fin último del Yoga deportivo se logra valorar la
belleza de practicarlo y la alegría que conlleva competir de esa manera
En Yoga deportivo existen seis estilos
Yoga Asanas (Hatha Yoga)
Yoga atlético
Yoga artístico
Yoga Rítmico
Yoga Acrobático o Acro Yoga
Yoga Dance
La competencia de Yoga deportivo no es fisca sino espiritual.
En
la tabla de calificaciones se puede observar que lo espiritual, el dominio de
los sentimientos negativos, y el cultivo de los positivos, tiene mayor
relevancia que el aspecto físico
|
TABLA DE
EVALUACION EN YOGA DEPORTIVO
|
|
|
TIPO DE
EVALUACION
|
PUNTAJE
|
|
1-Evaluación
Espiritual
|
4
|
|
2-Evaluación
Física
|
1
|
|
3-Evaluación
Mental
|
1
|
|
4-Evaluación
Social
|
1
|
|
5-Evaluación
Ecológica
|
1
|
|
6-Evaluación
Cultural
|
1
|
|
7-Evaluación
Filosófica
|
1
|
|
TOTAL DE
PUNTOS
|
10
|
https://youtu.be/UNR_vmFfGAA
No hay comentarios.:
Publicar un comentario